ਹੁਣ ਬੈਠੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਓ Hara Bhara Kabab, ਇਹ ਹੈ Recipe

ਹੁਣ ਬੈਠੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਓ Hara Bhara Kabab, ਇਹ ਹੈ Recipe

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ‘ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਾਰਟਰ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਕਬਾਬ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰਾ-ਭਰਾ ਕਬਾਬ ਸਭ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਰੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਬੇਹੱਦ ਪਸੰਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਹਰੇ-ਭਰੇ ਕਬਾਬ ਪਸੰਦ […]

Read More
ਦਬੀ ਹੋਈ ਨਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ, ਜਾਣੋ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ਼ ?

ਦਬੀ ਹੋਈ ਨਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ, ਜਾਣੋ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ਼ ?

Pinched Nerve home remedies: ਨਸਾਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਨਸ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਣ ਨਾਲ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਨਸ ਦੱਬ ਜਾਣ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ‘ਚ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ […]

Read More
ਬੇਕਾਰ ਨਹੀਂ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਲਸਣ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, ਇਹ 6 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ

ਬੇਕਾਰ ਨਹੀਂ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਲਸਣ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, ਇਹ 6 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ

Garlic peel benefits: ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਹਰ ਔਰਤ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3-4 ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਹਰ […]

Read More
ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਦੌੜਨਾ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ

ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਦੌੜਨਾ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ

Running Side effects Women: ਰਨਿੰਗ ਯਾਨਿ ਦੌੜਨਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਦੌੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦੌੜਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਰਨਿੰਗ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੈਸਟ ਤੋਂ ਯੂਰਿਨ […]

Read More
House Women ਦੇ ਗੋਡੇ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਖ਼ਰਾਬ ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ

House Women ਦੇ ਗੋਡੇ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਖ਼ਰਾਬ ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ

House women knee pain: ਅੱਜ ਕੱਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਡੇ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਡਾਇਟ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉੱਠਣ, ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸੀਬਤ ਵੀ […]

Read More
ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਹ 1 ਹਾਰਮੋਨ, 5 ਫੂਡਜ਼ ਪੂਰੀ ਕਰਨਗੇ ਕਮੀ

ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਹ 1 ਹਾਰਮੋਨ, 5 ਫੂਡਜ਼ ਪੂਰੀ ਕਰਨਗੇ ਕਮੀ

Increase female hormone Estrogen: ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੀਰੀਅਡ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਇਹ ਬਾਂਝਪਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਐਨੋਰੇਕਸਿਆ (ਈਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ‘ਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ […]

Read More
ਗੱਠ ਗੋਭੀ ਖਾਣ ਦੇ ਹਨ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਪਾਚਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਕੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਰਹੇਗਾ ਬਚਾਅ

ਗੱਠ ਗੋਭੀ ਖਾਣ ਦੇ ਹਨ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਪਾਚਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਕੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਰਹੇਗਾ ਬਚਾਅ

Ganth Gobhi benefits: ਫੁੱਲਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬੰਦਗੋਭੀ ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੀ ਨੇ ਖਾਧੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਗੱਠ ਗੋਭੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣਗੇ। ਦਰਅਸਲ ਇਹ ਚਿੱਟੀ ਗੋਭੀ ਦੀ ਹੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਿੱਟੇ, ਹਰੇ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਬੈਂਗਣੀ ਰੰਗ ‘ਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। […]

Read More
ਘਰ ਬੈਠੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ Crispy ਤੇ ਟੇਸਟੀ Chilli Potato

ਘਰ ਬੈਠੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ Crispy ਤੇ ਟੇਸਟੀ Chilli Potato

Chilli Potato ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਕੁਝ ਚਟਪਟਾ ਖਾਣ ਦਾ ਮਨ ਹੈ ਤੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਜਾ ਕੇ ਚਿੱਲੀ ਪੋਟੈਟੋ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਚਿੱਲੀ ਪੋਟੈਟੋ ਬਣਾ ਕੇ ਉਸਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ […]

Read More
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਚਮਤਕਾਰ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਰ 6 ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਕੀਤਾ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਚਮਤਕਾਰ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਰ 6 ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਕੀਤਾ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ

Doctors dead heart transplant : ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਤਾਜਾ ਉਦਾਹਰਣ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਤੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਚਮਤਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ 6 ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ […]

Read More
ਘਰ ਬੈਠੇ ਬਣਾਓ Restaurant ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਜਵਾਬ Chilli Chicken

ਘਰ ਬੈਠੇ ਬਣਾਓ Restaurant ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਜਵਾਬ Chilli Chicken

Chilli Chicken ਇੱਕ ਇੰਡੋ-ਚਾਈਨੀਜ਼ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਚਿਲੀ ਚਿਕਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲਾਜਵਾਬ ਡਿਸ਼ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ Chilli Chicken ਨੂੰ ਸਟਾਰਟਰ ਵਜੋਂ ਸਰਵ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ। Chilli Chicken ਦੇ ਮੁਰੀਦ ਲੋਕ ਇਸ ਆਸਾਨ ਜੇਗੀ ਰੈਸਿਪੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ […]

Read More