Month: December 2020

ਨਵੇਂ ਸਾਲ ‘ਚ ਲਓ ਇਹ 6 New Year Resolution, ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਤੋਂ ਰਹੇਗਾ Weight Control  

[ad_1] 2021 health resolutions: 2020 ਦਾ ਇਹ ਸਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ‘ਚ ਅੱਜ ਦਾ ਹੀ ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਹਰ ਕੋਈ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸਾਹਿਤ ਹੈ। ਬਹੁਤ….

New Year ਪਾਰਟੀ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਕਿਰਕਿਰਾ ਨਾ ਕਰ ਦੇਵੇ Diabetes ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ‘ਚ ਰੱਖੋ ਇਹ ਗੱਲਾਂ

[ad_1] Diabetes patients tips: ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਰੌਣਕ ਅਤੇ ਪਾਰਟੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਲਾਪਰਵਾਹੀ….

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਖਾਓ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਹੋਵੇਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਖ਼ੰਘ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਰਹੇਗਾ ਬਚਾਅ

[ad_1] Roasted garlic benefits: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਚਪੇਟ ‘ਚ ਆਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਡਾਇਟ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ….

ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ 6 ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਵੇਗਾ ਸਾਲ 2021, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਜਾਓ ਅਲਰਟ

[ad_1] WHO 2021 health problems: ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਲੋਕ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਟ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਸਹਿਮੇ ਹੋਏ ਹਨ ਉੱਥੇ ਹੀ WHO ਨੇ ਇਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰਿਪੋਰਟ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।….

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੌਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਵੱਧ ਜਾਣਗੇ ਨਾਰਮਲ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ Chances !

[ad_1] 9 month pregnant diet: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਨੌਵਾਂ ਮਹੀਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ….

ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ Menopause, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ

[ad_1] Early Menopause tips: 40-50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮੇਨੋਪੋਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡਜ ਸਾਈਕਲ ਰੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ….

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੰਸੀਵ ਨਾ ਕਰ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ, ਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਨ ਦੇਵੇਗੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ

[ad_1] Blocked Fallopian tubes tips: ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਵਿਸ਼ਵ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਔਰਤਾਂ ਕੰਸੀਵ ਤਾਂ ਕਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਪਾਉਂਦੀਆਂ। ਇਸ ਦਾ….

ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ !

[ad_1] Saffron health benefits: ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੀ ਹੋਵੇ ਬਲਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ….

Health Care: ਯੋਗਾ ਦੌਰਾਨ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ

[ad_1] Yoga health care tips: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਡਾਇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਧੀਆ ਵਿਕਾਸ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਦੀ….

ਦੁਬਲੇ-ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉੱਡਦਾ ਹੈ ਮਜਾਕ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਸਿਰਫ਼ 1 ਚੀਜ਼ ਮਿਲਾਕੇ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

[ad_1] dates milk benefits: ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਰਗੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਜੂਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਵੀ….