Happy father’s day Special :40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਪਿਤਾ ਦੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਇਹ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ…

Happy father’s day Special :40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਪਿਤਾ ਦੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਇਹ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ…

happy fathers day 2021 healthy diet: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਮਰ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੋਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਿਨਰਲਸ ਦੀ ਖਾਸ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।ਇਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।ਆਉ ਫਾਦਰਸ ਡੇ ਦੇ ਮੌਕੇ […]

Read More