ਜਾਣੋ ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਕਿਵੇਂ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਜਾਣੋ ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਕਿਵੇਂ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਛੁਟਕਾਰਾ

Shoulder pain tips: ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉੱਠਣ-ਬੈਠਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੋਢਿਆਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਮਾਮੂਲੀ ਦਰਦ ਸਮਝਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਵੱਡਾ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੱਸਣ […]

Read More