Skip to content
Sunday, October 01, 2023
umeed punjab tv

umeed punjab tv

online punjabi news

  • ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ
  • ਪੰਜਾਬ
  • ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ
  • ਸਿੱਖਿਆ
  • ਖੇਡ ਜਗਤ
  • ਮਨੋਰੰਜਨ
  • ਰਾਸ਼ਟਰੀ
  • ਰਾਜਨੀਤੀ
  • ਵੀਡੀਓਜ਼
ਪੰਜਾਬ

Deep Jandu Talking About Karan Aujla Amrit Maan Controversy

Posted on April 5, 2021April 5, 2021 Author ਜਗਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ Comments Off on Deep Jandu Talking About Karan Aujla Amrit Maan Controversy

Deep Jandu Talking About Karan Aujla Amrit Maan Controversy

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

Like this:

Like Loading...
ਜਗਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ

Related Articles

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋ ਆਉਦੀ
ਪੰਜਾਬ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋ ਆਉਦੀ

Posted on November 6, 2020 Author ਜਗਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ

[ad_1] ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਕੈ ਲ ਸ਼ੀ ਅ ਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੱਡੀ ਵਿਚੋਂ ਟਕ-ਟਕ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਹੱੱਡੀਆ ਵਿੱਚੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਵਾਜ਼ਾਂ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਣਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਉਮਰ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਣੀ ਆਂ […]

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

Like this:

Like Loading...
ਮੇਮ ਅਤੇ ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਦੇ ਲਾਲਚ ਚ ਦੇਖੋ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ
ਪੰਜਾਬ

ਮੇਮ ਅਤੇ ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਦੇ ਲਾਲਚ ਚ ਦੇਖੋ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ

Posted on October 29, 2020 Author ਜਗਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ

[ad_1] ਅੱਜਕਲ ਦੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਰਸਤਾ ਅਪਣਾਉਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਜਾ ਕੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰ ਸਕਣ। ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਲਈ ਲੋਕੀ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਨਸਾਨ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ […]

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

Like this:

Like Loading...
Salad health benefits
ਪੰਜਾਬ

Health Tips: ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ‘ਚ ਜਾਣੋ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ

Posted on May 10, 2021 Author ਜਗਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ

[ad_1] Salad health benefits: ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਲਾਦ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਲਾਦ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਆਦਿ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਹ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ […]

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

Like this:

Like Loading...

Post navigation

ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਬੈਸਟ ਹਨ ਇਹ 4 Tasty ਅਤੇ Healthy ਨਾਸ਼ਤੇ, ਪਾਚਨ ਰਹੇਗਾ ਤੰਦਰੁਸਤ
ਜਾਣੋ ਕੀ ਨਵਾਂ ਵਿਵਾਦ ਕਰਨ ਔਜਲਾ ਸਿੱਧੂ ਮੂਸੇ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਅਰਜਨ ਢਿੱਲਿਓਂਵ ਚਾਲੇ ?
October 2023
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« Jul    

Recent Posts

  • ਵਿਧਾਇਕ ਸਿੱਧੂ ਵਲੋਂ ਵਾਰਡ ਨੰ: 48 ‘ਚ ਪਾਰਕ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਦਾ ਉਦਘਾਟਨ ਚੇਅਰਮੈਨ ਭਿੰਡਰ ਵਲੋਂ ਵੀ ਇਸ ਮੌਕੇ ਵਿਸੇ਼ਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ਿਰਕਤ
  • SIDHU MOOSE WALA, DIVINE – Chorni | new song
  • Sidhu Moosewala ਕ.ਤਲ ਕੇਸ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ 28 ਜੂਨ ਨੂੰ
  • Darbar sahib history
  • Guru Granth Sahib Ji | ਰੋਗ ਦੂਰ ਹੋਣਗੇ | ਪਾਠ ਜਰੂਰ ਚਲਾਓ
2018 newspaper-lite | Newspaper Lite by themecentury.
%d bloggers like this: