Deep Jandu Talking About Karan Aujla Amrit Maan Controversy
Related Articles
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋ ਆਉਦੀ
Posted on Author ਜਗਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ
[ad_1] ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਕੈ ਲ ਸ਼ੀ ਅ ਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੱਡੀ ਵਿਚੋਂ ਟਕ-ਟਕ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਹੱੱਡੀਆ ਵਿੱਚੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਵਾਜ਼ਾਂ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਣਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਉਮਰ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਣੀ ਆਂ […]
ਮੇਮ ਅਤੇ ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਦੇ ਲਾਲਚ ਚ ਦੇਖੋ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ
Posted on Author ਜਗਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ
[ad_1] ਅੱਜਕਲ ਦੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਰਸਤਾ ਅਪਣਾਉਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਜਾ ਕੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰ ਸਕਣ। ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਲਈ ਲੋਕੀ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਨਸਾਨ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ […]
Health Tips: ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ‘ਚ ਜਾਣੋ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
Posted on Author ਜਗਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ
[ad_1] Salad health benefits: ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਲਾਦ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਲਾਦ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਆਦਿ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਹ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ […]