Sidhu Moose Wala ft Karan Aujla New Song
Related Articles
Big Statement Of Shri Akal Takht Sahib Jathedar Giani Harpreet Singh
Posted on Author ਜਗਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ
Big Statement Of Shri Akal Takht Sahib Jathedar Giani Harpreet Singh
ਦੁਬਲੇ-ਪਤਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਗਾ ਵਜ਼ਨ
Posted on Author ਜਗਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ
[ad_1] Weight Gain Diet: ਮੋਟਾਪਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਘੱਟ ਵਜ਼ਨ ਵੀ ਬੁਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) 18.5 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਅੰਡਰਵੇਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਦੁਬਲੇ-ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। […]
ਮਾਸੂਮਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਫਾ ਹਾ ਖੁ ਦ ਵੀ ਚੁੱਕਿਆ ਇਹ ਕ ਦ ਮ
Posted on Author ਜਗਬਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿੱਧੂ
[ad_1] ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲੋ ਆਪਣੇ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆ ਨੂੰ ਮਾ ਰ ਨ ਉਪਰੰਤ ਖੁ ਦ ਵੀ ਫਾ ਹਾ ਲੈ ਕੇ ਖੁ ਦ ਕੁ ਸ਼ੀ ਕਰ ਲਏ ਜਾਣ ਦੀ ਮੰ ਦ ਭਾ ਗੀ ਘ ਟ ਨਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਪਿੰਡ ਹਮੀਰਗੜ੍ਹ ਦਾ ਬੇਅੰਤ ਸਿੰਘ ਭਗਤਾ ਭਾਈ ਵਿਖੇ ਰਿਕਸ਼ਾ ਚਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰ ਰਿਹਾ […]